SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Czas na redukcję !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cos mocniejszego ale nie Clen. Miałeś kiedyś styczność z Clenem bo ja miałem i mogę powiedzieć, ze jak nie masz dostatecznej wiedzy i znajomości organizmu to głupota jest go brać. Trzęsące ręce złe samopoczucie 24/7 cały czas czujesz gorąco. Na co mu to? Na początku redukcji jego organizm i tak będzie osłabiony!!! Pownien zacząć od diety + aeroby [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2009-05-22 22:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drążka dolnego siedząc do klatki 20kg/22.5kg/25kg 3x10 Prostowanie nóg w siedzeniu 10kg/12.5kg/15kg 3x10 Wznosy z opadu 5kg/6kg/7kg 3x10 Barbell Roll Out Zaczęłam znów brać, spalacz cleanburexin nie wiem czy dobrze robię ale czuję jakieś zmiany. To jest na dzisiaj i jutro plus dzisiejszy i jutrzejszy trening siatkówki. Zdjęcia ( [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 15:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy Hubert, a on brał coś 60 80 ed. Za to lipidy mają ciężko na takiej dawce i o tym nawet jest na ulotce. Żele maści pasty kremy i co to tam jeszcze jest, to można sobie brać jak jest jeden albo dwa pryszcze koło nosa, a tak to strata kasy. Co masz powiedzieć dermatologowi? No prawdę a co...lekarz ma leczyć a nie rozliczać cię z Twojego [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 13594 Data: 2015-10-31 11:27:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • plan treningowy-ocena

    Post
    Plany treningowe

    4.Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną - jaki tutaj proponujecie zamiennik? moja ławka niestety nie nadaje się do tego ćwiczenia, nie można dobrać odpowiedniego kąta oraz podpora blokuje ruch przez co technicznie nie da się dobrze na niej wykonać tego ćwiczenia. 12/10/10/10Ustaw ławkę płasko, jak wiosłujesz prawą ręką to prawa stopa na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7848 Data: 2020-11-16 12:03:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w stosunku do Polski zrobiło USA? Arabskie "niedobre" rezimy zapraszaly do siebie Polaków dając im dobrze zarobic(w rok czasu zarabiales ma mieszkanie/dom dziś musisz brać kredyt na 30lat i niewiadomo czy spłaty dozyjesz) a teraz mi odpowiedz co dobrego zrobiło USA dla POLSKI? wciągnięto Polaków do Afganistanu i Iraku po co???? Wiz nie [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-09 23:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiejski, ogórek' Jutro czas na imprezkę. Ogólnie postanowiłem, że nie będę pił bo mnie jakoś nawet nie ciągnie. Tylko najgorszy dylemat mam co zrobić z jedzenie bo głupio mi brać swoje jak będzie tam tyle pysznego żarcia Pewnie się skusze na jakiś kawałek ciasta i coś jeszcze ale mam nadzieje, że nie przesadze adzik123 No objętość jest dość [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 23:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiada - czyli nie ma sensu kupować drugiej takiej.. 2x24 - to z 500zł w CKB, a u Leona chyba 2x209 + wysyłka - czyli trochę taniej. Jeśli masz sprawdzoną firmę, to warto brać.. Ja sprzedałem 20 turniejową. Akurat ceny poszły w górę, to kupiłem za jakieś 220zł i podobnie sprzedałem (po 2 latach jakoś), ale żeliwniaki lecą z ceną na łeb na [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 13:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podsumowujac: Czy to max zestaw? OTC Magnesium Asparticum 0,6 tabl. 0,6 g = 0,04 g jonów magnezu 50 tabl. Filofarm 6.40 - - Rp. Zincas forte tabl. 0,15 g (1 tabl. zawiera 0,025 g cynku) 50 tabl. Farmapol 5.85 - - OTC Vitaminum B Compositum draż. 1 draż. zawiera: 0,003 g tiaminy, 0,005 g ryboflawiny, 0,005 g pirydoksyny, 0,04 g nikotynamidu, [...]

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-25 09:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- brak przyrostów

    Post
    Trening w domu

    [...] bez dodatniego bilansu "Ja mysle , ze to producenci tych specyfikow nakrecaja koniunkture." -- wiesz, coś w tym jest. Większość początkujących się pyta jakie suple brać, a dopiero potem myślą o diecie, na co moim zdaniem mają wpływ różnego rodzaju reklamy- no np. jakiś zawodowiec obejmuje dwu i pół kilową puszką gainera, i gdzieś się [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2005-08-02 18:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Size ON

    Post
    Gaspari Nutrition

    Size on maxiumum performance - smak ogdzny polecenia (ja mam pomaranczowy). Wazne aby pic z duza iloscia wody gdyz wtedy smakuje najlepiej (ok 700 ml na jedna porcje). Nawet po bardyo intenszwnzm treningu silz wracaja bardyo syzbko. Co dodac kolejny suplement od Gaspariego godny polecenia :) Warto brac z super pumpem.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 23:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 20 lat i zdecydowałem się brać metaxon 10 malay tiger + białko Activlab i chciałbym się dowiedzieć jakich powinienem spodziewać się efektów i po jakim czasie przy wadze 70kg wzrost 186 i myślałem żeby w ostatni tydzień brać kreatynę Plutonium 1000 i co sądzicie o dawce 30mg narazie biore od 3 dni 20mg (efekty bez mety jak na zdj [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 10:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kradam wie o co biega. A przykladem niech bedzie Pan A. Rakowski. Jesli brac pod uwage, ze powoduje to naruszenie ciaglosci skory i to byloby kryterium owej "agresywnosci" to sie zgodze. Przyznam, ze pozniej mozna miec problemy bolowe- niestety tak bywa. Ale to stosunkowo szybko mija a efekt bywa powalajacy. Jesli chodzi o moja szkole- [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16649 Data: 2006-04-17 14:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP - Dren

    Post
    MHP

    Witam. Zastanawiałam się nad kupnem DRENu. Jednak na razie widzę za dużo negatywów stosowania takich substancji...Postaram się opisać kilka aspektów,które mogą pomoc wam w podjeciu decyzji o kupnie. Postanowilam poświecić chwile, bo wkurza mnie to, ze producent, raczej nie podaje skutkow ubocznych z ktorych zgon jest najpowazniejszym:P Po [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 20:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23-29 masa 19 30-6.12 masa 18 7-13.12 masa 17 14-20.12 jakość 1 16 21-27.12 jakość 2 15 28-3.1 jakość 3 14 4-10.1 jakość 4 13 11-17.1 redukcja 1 12 18-24.1 redukcja 2 11 25-31.1 redukcja 3 10 1-7.2 redukcja 4 9 8-14.2 redukcja 5 8 15-21.2 redukcja 6 7 22-28.2 redukcja 7 6 1-7.3 redukcja 8 5 8-14.3 redukcja 9 4 15-21.3 redukcja 10 3 22-28.3 [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 09:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocna klata, masywna sylwetka

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja bym na twoim miejscu zrobił pól roku przerwy od siłki,bo to jest popier... brać tyle na klatę, co ty kuwa,sufit ci się w domu wali,i podpierasz go jak atlas,;)

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 12:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Sorry ale głupotą jest brać w ciemno IA a później robić badania...w ogóle po co od razu wrzuciłeś ari..? Czułaś jakieś saidy podwyższonego estro..? Nie wydaje mi się... +2kg to po prostu zaciągnąłeś wody...ziomka też masz zayebistego , każe brać Ci ari w ciemno nie znając wyników badań...każdy inaczej reaguje na test , jednemu wystrzeli estro 7x [...]

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-29 10:27:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • suplementy i redukcja tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak tzn. zrobię 2 tygodnie odpoczynku od wszystkich supli i później następny cykl 2 miesiące ;] czy lepiej nie brac kreatyny ?? a co z białkiem na noc brac czy nie brac night protein blend ?? EDIT : może być taki zestaw : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_System-opis542.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3Âź-opis783.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2009-03-16 23:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maćko suple

    Post
    Doping

    [...] zabawie z suplami wchodze na metanabol: -Dieta około 3700kcal -1-8 tyg 30mg ed (w 3-4 porcjach do posiłków razem z esselive forte) -Dzień po skończeniu metanabolu zaczynam brać 50mg clomidu codziennie przez 10 dni. -Po cyklu dodaje hepatil 3 x 1 kapsułka dziennie przez tydzień -W 7 tygodniu wchodze na CM3 od Treca i ciągne to 6 tygodni po 15g [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2013-05-12 19:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @gsmt Odstawilem te enzymy juz jakis spory czas temu (kolo 4 lat temu) i nie zauwazylem spadku wagi. Nawet pomimo dosc sporej zmianie w trybie zycia - wczesniej spedzalem czas glownie przed kompem, na uczelni badz imprezach a teraz znacznie bardziej aktywnie (jazda na rowerze, pilka nozna, praca fizyczna w hurtowni) Ale radze isc do naprawde [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2012-08-06 14:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwi i usg stwierdzono jedynie minimalnie podwyższone tsh i pęcherzyki na jajnikach. Na tsh biorę euthyrox, zaś w celu uregulowania okresu i na te pęcherzyki, lekarz zalecił brać tabletki przez 3 miesiące i od razu po odstawieniu starać się o dziecko. Wówczas podobno jest największe prawdopodobieństwo zajścia zwłaszcza przy moich problemach.

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 10:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)